Fysiofitness

Wij bieden u de mogelijkheid om onder deskundige begeleiding van een ervaren (sport)fysiotherapeut een individueel trainings-/fitnessprogramma te volgen. Het gaat hierbij om verbetering en handhaving van kracht, coördinatie (techniek bij bijvoorbeeld tillen, sporten etc.) mobiliteit, uithoudingsvermogen (conditie) en fitheid/welzijn. De trainingen worden in een goede sfeer en op een leuke manier gegeven in groepjes van 8 tot 10 personen.

Het doel van ons fitnessprogramma:

• Preventie ten aanzien van klachten en blessures (sport-thuis-werk-dagelijks leven), klachtenvermindering
• Revalidatie na blessure of operatie
• Verdere opbouw/onderhoud na fysiotherapie
• Voorbereiding op seizoen, op skivakantie etc.
• Gewichtsbeheersing/algemeen welzijn/fitheid
• Bewustwording houding/beweging en lijf
• Prestatieverbetering/sportbegeleiding
• Re-integratie
• Gewoon lekker bewegen

Veelgestelde vragen:

Wat is de opzegtermijn?

Wij hanteren een opzegermijn van veertien dagen.

Is Fysiofitness het gehele jaar mogelijk?

Allen gedurende de vakantieperiode in juli en augustus wordt er geen fitness gegeven. In overleg worden groepen eventueel samengevoegd of is het mogelijk om individueel te trainen

Zijn er richtlijnen wat betreft sportkleding en sportschoenen?

Wij vragen u sportkleding en zaalsportschoenen te dragen en zelf een handdoek mee te nemen

Wilt u meer weten over Fysiofitness of wilt u zich inschrijven? Neem dan contact op met Irma Spin-van Hees of Astrid Ellinor.